키토김밥 다이어트 3일차 /단기다이어트

저기요? 선생님?!

몸무게가 왜 그대로인가요?

?? : 운동을 하셔야죠!

나 : 네....🥲


어제 평소보다 두배는 더 걷고

하체운동도 했단 말이오..😔

키토김밥 외엔 아몬드브리즈 하나 먹은게 다인데..

유지어터 식단인건가.. 이게 안빠지네..

진짜 다시 토마토만 먹어야하나..ㅠ


일단 오늘까지만 키토김밥 먹고

내일은 술약속이 있으니 적당히 먹어야지..



오늘의 아침 키토김밥.

맛있다😋

키토김밥 든든하긴해~!🙂


몸무게는 안줄었지만

허벅지나 팔뚝 지방들이 아주 말랑말랑해진게

느껴진다.

특히 뱃살! 아침에 볼일보러 변기에 앉았을때

뱃살 접히는게 없어짐.

예전에 아랫배 지방흡입을 했었는데

살이 찌면서 배꼽을 경계선으로

윗배가 아랫배보다 지방이 더 많으니까

뱃살이 접히더라는..

그때 병원에서도 복부지흡은 전체적으로해야

접힘없다고 했지만..

난 돈이 부족해서 아랫배만 했었다..

그리고 그땐 아랫배에만 살이 있어서

그것만 빼고싶었고 ㅎ

근데 이렇게 살이 십키로나 찔줄 누가 알았겠는가..🥲


그래도 요즘 살이 조금 빠지면서

뱃살 접힘이 사라지고 있음ㅠ

잘하고있어!!!나야!

오늘도 화이팅이다✊️🔥